Astrid Wecht
Astrid Wecht
Gründerin von Chill the monkey und Expertin für Bewusstseinsschulung
Astrid Wecht hat vor 20 Jahren den Weg zur Bewusstseinsschulung begonnen und war von Anfang an von den Lehren des Yoga und Buddhismus fasziniert. Seit 2016 gibt sie ihre heilsamen Erfahrungen weiter und begleitet vielbeschäftigte Menschen sowie Führungskräfte und Teams auf ihren Wegen.
Wer bist Du?
Ich liebe es, vielbeschäftigte Menschen, Führungskräfte und Teams am Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und Freude zu begleiten ... unabhängig von äußeren Umständen.
Was machst Du?
Mit mehr als 30 Jahren Erfahrung in der Unternehmenswelt, weiß ich, wie schnell wir im Alltagsstress und Leistungsdruck den Kontakt zu uns selbst und den Mitmenschen verlieren.
Dadurch wird das mentale und körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigt bis hin zur Krankheit. Ebenso bleibt oft der wertschätzende Umgang mit sich selbst und anderen auf der Strecke.
Mit meinem ganzheitlichen 3,3-Schritte-Konzept begleite ich vielbeschäftigte Menschen, Führungskräfte und Teams, ihr Bewusstsein zu schulen und sich von den festgefahrenen, einschränkenden Denkmustern (monkey mind) zu befreien.
Mit einfach ausführbaren Übungen für Körper, Atem und Geist, die leicht in den Alltag integrierbar sind.
So entsteht bei jedem Einzelnen innere Ruhe, Stabilität, Gelassenheit, Mitgefühl, Klarheit uvm.
Für alle zusammen entwickelt sich ein gesundes Arbeitsklima und eine gedeihende Zukunft in wertschätzender Verbundenheit, das natürlich bis hin in das gesamt Leben wirkt.
Ich übe selbst täglich, vertiefe meine Erfahrungen und freue mich jedes mal über die Wirksamkeit bei meinen Kunden. Das begeistert mich und möchte ich unbedingt an viele Menschen weitergeben.
Warum machst Du, was Du machst?
Ich glaube fest daran, wenn wir alle miteinander unser Bewusstsein schulen, für innere Ruhe, Klarheit und Freude, haben wir eine freud- und friedvollere (Arbeits)Welt.
Dafür brenne ich und das treibt mich an.